Диетолог Поляков объяснил, чем запеченный картофель полезнее жареного
Употребление немного недоваренного или запеченного картофеля, сохранившего упругость, обеспечит более низкий гликемический индекс, чем если поесть жареного….
Новости ЗОЖ
Читать далее
Врач рекомендовала в конце зимы контролировать выработку «гормона стресса»
Чтобы укрепить иммунитет и улучшить работу нервной системы в конце зимы, стоит тщательно продумать рацион и обеспечить его сбалансированность….
Диетолог рассчитала, сколько пиццы можно есть без вреда для фигуры
Ключ не в полном отказе, а в контроле общего рациона.
Названы разрушительные для суставов привычки
Некоторые на первый взгляд безобидные привычки разрушительны для здоровья суставов.
Не спреем единым: названы продукты питания, которые заставят тело благоухать
«Ты есть то, что ты ешь», — говорил еще Гиппократ, имея в виду, что болезнь человека — это результат нарушения питания, привычек и образа его жизни….