Сесть на шпагат — задача нелегкая. Чтобы проделать подобный трюк, необходима регулярная тренировка, направленная на подготовку рабочих мышечных групп и связок. Важной частью комплекса обязательных упражнений выступает
Почему стрижки до плеч набирают популярность? Одна из причин – экономия времени на укладке. 20–30 минут по утрам перед зеркалом – непозволительная роскошь для сверх занятой современной
Не беда, если форма вашего лица не идеальна — скорректировать любое несовершенство поможет правильно подобранная прическа. Существуют стрижки для квадратного лица, которые визуально сглаживают угловатость линий и
Йога считается лучшим выбором для людей, которые хотят привести тело и разум в порядок. Если классическая хатха-йога кажется слишком скучной, можно обратить внимание на новое направление –
Наличие модной челки на бок не только освежает лицо, но и полностью преображает образ женщины. Но перед тем как решиться менять внешность столь кардинально, стоит узнать какие
Многие люди сталкиваются с проблемой жировых отложений в различных частях тела: на талии, бёдрах, подбородке, животе и т. д. У большинства женщин и многих мужчин подобные «запасы»
Люди стремятся получить идеальную фигуру с точеной талией и упругим прессом, не изматывая себя долгими тренировками в спортзале. Однако приложенные усилия не всегда избавляют от ненавистного жирка
