Сколько калорий сжигается при ходьбе за час и за км 🚶, как увеличить расход калорий

  Ходьба – вид спорта, который доступен каждому. Его также можно выбирать с целью похудения. Сколько калорий сжигается при ходьбе, рассказывается далее. Содержание материала: Польза ходьбы Один из
Nadegda30.ru

Мыло для бритья — как сделать своими руками: разновидности, состав

  Мыло для бритья — популярная  косметика, которую можно изготовить самостоятельно. Домашнее средство сделать несложно. Такая продукция обойдется недорого и получится намного полезнее покупных вариантов. Содержание материала: История
Nadegda30.ru

Соевый белок: польза и вред, как принимать для похудения и набора мышечной массы

  Спортивное питание, в том числе изолят соевого белка, стало неотъемлемой частью тренировок, направленных на похудение или наращивание мышечной массы. Чтобы не навредить организму, нужно знать, как и
Nadegda30.ru

Как выбрать утюжок для гофре

гофре
  На протяжении многих десятилетий все так же популярны причёски с мелкими завитыми прядями. Эффект такой волны очень нежен и романтичен. Такая прическа подходит практически всем: она делает
Nadegda30.ru

Витамин А: полезные свойства, как действует, как применять

  Витамин А, который также называется ретинолом, является отличным средством для решения проблем кожи и может использоваться как наружно, так и внутренне. Он оказывает комплексное действие – увлажняющее,
Nadegda30.ru

Никотиновая кислота: способы применения, противопоказания, плюсы и минусы

никотиновая кислота
  В ритме современной жизни организм работает на пределе. Ему зачастую хватает сил лишь на обеспечение работы важных функциональных систем, и в таких обстоятельствах не до красоты. Помочь
Nadegda30.ru

Примула вечерняя польза, лечебные свойства, побочные эффекты и противопоказания

Примула вечерняя — травянистое растение с желтыми цветами и яркими зелёными листьями. Имеет несколько альтернативных названий – энотера, вечерний первоцвет, ослинник двулетний. Полезные свойства данного растения широко применяются
Nadegda30.ru

Ламинирование волос в домашних условиях

  Правильно проведенное ламинирование волос желатином в домашних условиях – отличная возможность за небольшие деньги получать почти салонный уход за своими локонами. Выполнять его можно самостоятельно без посторонней
Nadegda30.ru

Прическа лесенка – 9 вариантов стрижки на длинные, средние и короткие волосы с челкой и без, фото

  Вот уже на протяжении нескольких десятилетий прическа «лесенка» удерживает лидирующие позиции среди всех женских стрижек. И это неудивительно − она универсальна и даёт возможность подобрать действительно подходящий
Nadegda30.ru

Прически с косами − 13 вариантов женских причесок на длинные, средние и короткие волосы

  Всевозможные прически с косами уже несколько лет находятся на пике популярности у модниц различных возрастов. Объясняется это тем, что выполнить их можно и самостоятельно. Косички чрезвычайно удобны
Nadegda30.ru
Adblock
detector