Новости ЗОЖ

Отдых перед сном в неправильной позе может привести к тому, что человек не сможет выспаться и будет чувствовать себя разбитым, даже если лег спать вовремя. Об этом «Газете….

Несмотря на убеждение о вреде пальмового масла, ученые выяснили, что оно помогает наладить работу эндотелиальных клеток сосудов и снижает риск образования холестериновых бляшек….

Фитнес-тренер Елена Соболь объяснила важность работы над икроножными мышцами. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Специалист отметила, что икроножные мышцы играют ключевую роль в физической активности и повседневной жизни человека….

Две пешие прогулки в день способны снизить риск развития рака кишечника. Этот простой способ защиты здоровья назвало издание The Sun.

В холодное время года сосуды на коже головы сжимаются, что ухудшает микроциркуляцию и блокирует поступление достаточного количества питания фолликулам….