Новости ЗОЖ

Перепелиные яйца следует добавить в рацион, поскольку они полезны для репродуктивного здоровья.

Выполнение 10 приседаний с отягощением каждые 45 минут в течение восьмичасового рабочего дня поможет людям с малоподвижным образом жизни улучшить здоровье, в том числе отрегулировать уровень сахара в крови….

Родителям следует внимательно следить за безопасностью передвижения детей на велосипеде или самокате.

Редис богат витаминами и элементами, которые улучшают защитные функции организма и поддерживают его молодость.

Результаты научной работы, опубликованной в Nature Communications, показали: люди старше 60 лет, которые в течение трёх месяцев ежедневно принимали протеиновый порошок и пребиотики, имели более высокие результаты тестов на память….