Во время простуды стоит исключить из рациона жирные и острые блюда, а также холодные напитки и орехи. Об этом рассказала врач Регина Вуколова в беседе с РИА Новости. По ее словам, во время простуды рекомендуется употреблять теплую пищу, а также регуляр…
Врач Майкл Бреус заявил, что существуют два способа, которые помогут быстро заснуть, если человек проснулся посреди ночи. Их он раскрыл в разговоре с изданием Infobae. Как отметил Бреус, сначала необходимо воспользоваться техникой дыхания 4-7-8….
Фитнес-тренер назвал хитрые трюки для наращивания мышц после 40 лет.
Пассивный отдых от безделья отличает целеполагание, если у человека есть план, то лежание на диване можно считать просто временным отвлечением от дел….
После рождения ребенка женщина может столкнуться с сильной нагрузкой на организм и психику, на фоне которой возникнет материнское выгорание….